PENGARUH MODEL LATIHAN PUSH UP CLOSE GRIP DAN WIDE GRIP TERHADAP KEKUATAN OTOT LENGAN PEMAIN BOLA BASKET PUTRA SMA NEGERI 1 PUNCU KAB. KEIDIRI
Author (Penulis)
WAWAN KUSWANTOROUniversitas Nusantara PGRI Kediri
Author Identity (NPM)
14.1.01.09.0470Abstract
ABSTRAK
Penelitian ini bertujuan (1) untuk mengetahui adanya pengaruh model latihan push up close grip terhadap kekuatan otot lengan pemain bola basket putra SMA Negeri 1 Puncu Kab.Kediri. (2) untuk mengetahui adanya pengaruh model latihan push up wide grip terhadap kekuatan otot lengan pemain bola basket putra SMA Negeri 1 Puncu Kab.Kediri. (3) untuk mengetahui model latihan manakah yang lebih baik antara model latihan push up close grip dan wide grip terhadap kekuatan otot lengan pemain bola basket putra SMA Negeri 1 Puncu Kab.Kediri. Metode penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan pendekatan penelitian kuantitatif. Teknik sampling menggunakan teknik total sampel. Populasi dalam penelitian ini adalah pemain putra bolabasket SMA Negeri 1 Puncu yang beranggotakan 20 siswa. Sampel dalam penelitian ini adalah pemain putra bolabasket SMA Negeri 1 Puncu yang beranggotakan 20 siswa.
Instrumen pengumpulan data yang digunakan adalah dengan tes push up. Didalam uji normalitas sampel berdistribusi normal, sedangkan pada uji homogenitas sampel homogen. Teknik analisis yang digunakan adalah Paired Samples T-Tes dan Independent Samples T-Tes.
Kesimpulan dari penelitian ini adalah (1) Ada pengaruh model latihan push up close grip terhadap kekuatan otot lengan pemain bola basket putra SMA Negeri 1 Puncu Kab.Kediri cenderung meningkat. (2) Ada pengaruh model latihan push up wide grip terhadap kekuatan otot lengan pemain bola basket putra SMA Negeri 1 Puncu Kab.Kediri cenderung meningkat. (3) Pengaruh latihan push up wide grip lebih meningkat terhadap kekuatan otot lengan pemain bola basket putra SMA Negeri 1 Puncu Kab.Kediri.
Kata Kunci: Push Close Grip, Push Up Wide Grip, Kekuatan Otot Lengan, Basket
Keyword
aReference
Agustira, Febryangga V. 2018. Pengaruh Latihan Push Up Rotation dengan Latihan Clap Push Up Terhadap Kekuatan Lengan Siswa Putra Ekstrakulikuler Bola Basket SMPN 1 Prambon Nganjuk 2017/2018. Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri, (Online), tersedia : simki.unpkediri.ac.id, di unduh Oktober 2018
Khoeron, Nidhom. 2017. Buku Pintar Basket. Jakarta : Anugrah.
Sugiyono. 2008. Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif dan R&B. Bandung : Alfabeta.
Santia Ika, dkk. 2017. Modul Pelatihan SPSS Aplikasi SPSS (Statistical Product and Service Solutions) Dalam Pengolahan Data Statistika Mahasiswa Prodi Pendidikan Matematika UN PGRI Kediri. Kediri : UN PGRI Kediri.
