Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai, Daya Tahan Otot Perut Dan Daya Tahan Otot Lengan Dengan Ketepatan Smash Pada Pemain Bolavoli Siswa Putra Kelas VIII SMP Negeri 2 Lengkong
Author (Penulis)
MUHAMMAD ALII IMROONUniversitas Nusantara PGRI Kediri
Author Identity (NPM)
14.1.01.09.0048Abstract
Salah satu teknik dasar bolavoli adalah smash. Untuk mampu melakukan smash diperlukan
penguasaanteknikdasar yang baik seperti kekuatan, daya tahan, daya otot. Tujuan penelitia ini adalah,
Untuk mengetahui hubungan daya ledak otot tungkai berpengaruh dengan kemampuan smash pada
pemain bolavoli, mengetahui hubungan kekuatan daya tahan otot perutdengan kemampuan,untuk
mengetahui hubungan daya tahan otot lengan berpengaruh terhadap kemampuan Lengkong, dan
mengetahui hubungan daya ledak otot tungkai, kekuatan daya tahan otot perut dengan daya tahan otot
lengandenganketepatan smash pada pemain bolavoli siswa kelas VIII SMP Negeri 2 Lengkong..
Penelitian menggunakan pendekatan penelitian kuantitatif, dengan teknik penelitian Penelitian
korelasi, Populasi penelitian sebanyak 30 anak dengan teknik penelitian populasi atau seluruh
populasi dijadikn sampel. Instrumen pengumpulan data, daya ledak otot tungkai menggunakan Jump
MD, Otot lengan dengan push up dan otot perut menggunakan sit up. Analisa data menggunakan
regresi liner
Hasil penelitian menunjukkan Ada hubungan daya ledak otot tungkai dengan kemampuan
smash pada pemain bolavoli siswa Kelas VIII SMP Negeri 2 Lengkong Adahubungan daya taham
otot perut dengan ketepatan smash, Adahubungan daya tahan otot lengan dengan ketepatan smash.
Kesimpulan Ada hubungan daya ledak otot tungkai, kekuatan daya taham ototperut , daya
tahan otot lengandengan ketepatan smash pada pemain bolavoli siswa kelas VIII SMP Negeri 2
Lengkong
Disarankan para pelatih bolavoli untuk melatih kekuatan otot tungkai, otot perut dan otot lengan
untuk meningkatkan ketepatan smash.
KATA KUNCI : Ketepatan smash, daya ledak otot tungkai, otot perut, Dan otot lengan
Keyword
aReference
Agus Mahendr, 2000, Belajar Bermain Bola Volley. Bandung CV. Pionir Jaya.
Albertus, 2015, Tes dan Pengukuran dalam Olahraga (Bendatu, Monica, Ed.).
Yogyakarta: Andi.
Anandita, 2010, Peningkatan & Pembinaan Kekuatan Kondisi Fisik Dalam Olah
Raga. Semarang : Dahara Prize
Anwar, 2015, Panduan olahraga bola voli. Surakarta : Era Pustaka Utama
Asep Nenggala, 2006, Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Jakarta:
Grafindo Media Pratama,
Astrand, 2002, Membangun kebugaran dan Kecerdasan melalui Bermain. Jakarta:
Direktorat Jendral Pendidikan.
Depdiknas, 2011, Pembinaan Kondisi Fisik Dalam Olahraga. Jakarta,
Dio Alif Utama berjudul “Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai Dan Daya Tahan
Otot Perut Dengan Ketepatan Smash Dalam Permainan Bolavoli Pada
Tim Voli Smp Negeri 2 Rengel Tahun 2016
Djoko Pekik Irianto , 2004, Pedoman Praktis Berolahraga Untuk Kebugaran Dan
Kesehatan. Yokyakarta: ANDI Ofset.
Dova , 2006, Teknik Peregangan Olahraga. Alih Bahasa Jamal Habib. Jakarta :
Rajagrafindo Persada.
Dungger, 2011, BOLA VOLI (Tingkat Pemula). Diterjemahkan oleh Monti.
Jakarta: Raja Grafindo Persada
Emzir 2010, Landasan Psikologi Pendidikan Jasmani di Sekolah Dasar.
Jakarta:Depdiknas.
Esra Fitriyanti Kedo berjudul “Kontribusi Kelentukan Togok, Daya Ledak Otot
Tungkan Dan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Kemampuan Smash
Dalam Permainan bolavoli Pada Club Voli Kecamatan Lore Tengah
Desa Lempe
Glass, 2003, Bola Voli Tingkat Pemula. Jakarta: PT. Raja Grafindo Persada.
Guyton, 2006, Belajar Bermain Bola Volley. Bandung CV. Pionir Jaya.
Kristianto , 2003, Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. Grafindo.
Bandung.
Ma’mun & Toto Subroto, 2001, Permainan Besar. Jakarta : Universitas Terbuka
Ma’mun dan Subroto , 2001, Tes dan Pengukuran Dalam Pendidikan Jasmani.
Direktorat Jendral Olahraga, Depdiknas. Jakarta Pusat.
Malina dan Katzmarzyk, 2006, Physical Activity And Fitness In An International
Growth Standard For Preadolescent And Adolescent Children. Food And
Nutrition Bulletin , 5295-5313.
Mia Kusumawati dan Natan berjudul “Hubungan Anatara Kekuatan Otot Tungkai
Dan Otot Lengan
Novi Lestari , 2008, Bermain Bola Voli. Semarang: Aneka Ilmu
Nuril Ahmadi , 2007, Panduan Olahraga Bolavoli (telah ditelaah oleh Tim Ahli
FIK UNY). Solo: Era Pustaka Utama
Permaesih, 2000, FaktorFaktor yang Mempengaruhi Ketahanan Kardiovaskuler
pada Pria Dewasa. Buletin Penelitian Kesehatan. 27 (2) : 231 - 238
Sharkey, 2003, Coaching Volleyball Succesfully. Illinois. Leisure Press.
Somantri dan Sujana, 2009, Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan :
Yudhistira Ghalia Indonesia
Subowo, 2005, Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Penjas Orkes:
Kelas VI. Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional
Sugiyono , 2012, Statistik untuk Penelitian. Bandung: Alfa Beta.
Supariyasa, 2001, Pendidikan Jasmani : PT Grafindo Media Pratama.
Suryosubroto, 2010, Dasar-Dasar Kependidikan, Jakarta: Rineka Cipta
WHO, 2010, An Evaluation of a new test of reactive agility and its relationship to
sprint speed and change of direction speed. Journal of Science and
Medicine in Sport, Diakses pada tanggal 10 maret 2015.
http://ojs.unud.ac.id/ index.php/mifi/article/view/8434
Yanuar , Riski, 2015, Kondisi Fisik,
Yudiana dan Subroto , 2010, Pendidikan Jasmani dan Kesehatan untuk sekolah
menengah pertama : PT Grafindo Media Pratama
Yuliatin , 2012, Kerjasama dan Pembinaan Olahraga Dalam Membangun
Karakter Dan Mentalitas Bangsa. Yogyakarta : FIK Universitas Negeri
Yogyakarta
