Author (Penulis)

MIMING YULIANTO
Universitas Nusantara PGRI Kediri

Author Identity (NPM)

14.0.06.01.0056

Abstract

Tujuan penelitian ini untuk mengetahui : (1) Pengaruh latihan lari zig-zag dan lari bolak balik terhadap kelincahan. (2) Pengaruh terhadap kelincahan antara atlet yang memiliki kecepatan lari 30 meter tinggi dan kecepatan lari 30 meter rendah. (3) Interaksi antara variasi latihan kelincahan dengan kecepatan lari 30 meter terhadap kelincahan. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan rancangan faktorial 2 x 2. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet SSB Abyasa kabupaten Nganjuk kelompok usia 12-15 tahun yang berjumlah 28 atlet. Hasil penelitian : 1) Ada pengaruh latihan lari zig-zag dan lari bolak balik terhadap kelincahan pada atlet sepak bola usia 12-15 tahun di SSB Abyasa Nganjuk. Dari hasil perhitungan diperoleh Fhit = 4,6237 lebih besar dari Ftabel = 4,11 (F0 > Ft) pada taraf signifikasi 5%; 2) Ada pengaruh terhadap kelincahan antara siswa yang memiliki kecepatan lari 30 meter tinggi dan kecepatan lari 30 meter rendah pada atlet sepak bola usia 12-15 tahun di SSB Abyasa Nganjuk. Dari hasil perhitungan diperoleh Fhit = 4,7804 lebih besar dari Ftabel = 4,11 (F0 > Ft) pada taraf signifikasi 5%; dan 3) Ada interaksi antara variasi latihan kelincahan dengan kecepatan lari 30 meter terhadap kelincahan pada atlet sepak bola usia 12-15 tahun di SSB Abyasa Nganjuk. Dari hasil perhitungan diperoleh F0 = 33,7637 lebih besar dari Ft = 4,11 pada taraf signifikasi 5% Kesimpulan penelitian ini adalah (1) Ada pengaruh latihan lari bolak balik dan latihan lari zig-zag terhadap kelincahan pada atlet sepak bola usia 12-15 tahun di SSB Abyasa Nganjuk. (2) Ada pengaruh terhadap kelincahan antara siswa yang memiliki kecepatan lari 30 meter tinggi dan kecepatan lari 30 meter rendah pada atlet sepak bola usia 12-15 tahun di SSB Abyasa Nganjuk. (3) Ada interaksi antara variasi latihan kelincahan dengan kecepatan lari 30 meter terhadap kelincahan pada atlet sepak bola usia 12-15 tahun di SSB Abyasa Nganjuk. Kelompok siswa yang memiliki kecepatan kategori lari 30 meter tinggi, lebih cocok jika diberi perlakuan latihan lari zig - zag (kelompok A1B1), sedangkan siswa yang memiliki kecepatan lari 30 meter kategori rendah lebih cocok jika diberi perlakuan latihan lari bolak - balik (kelompok A2B2).

Keyword

a

Reference

PUBLISHED

2016-08-26

JOURNAL

Simki-PostGraduate

ISSN

2599-0756

ISSUE

Vol. 00 No. 02 Tahun 2016

Download PDF

Download PDF Kembali Home