Author (Penulis)

Gunawan
Universitas Nusantara PGRI Kediri

Author Identity (NPM)

13.1.01.09.0559

Abstract

ABSTRAK GUNAWAN. 13.1.01.09.0559. EVALUASI KONDISI FISIK ATLET IPSI KOTA SURABAYA KATEGORI TANDING PUTRA. FKIP-PENJASKESREK, Universitas Nusantara PGRI Kediri, 2016. Kata kunci : Kondisi Fisik, IPSI Kota Surabaya Setiap prestasi olahraga dapat dicapai oleh semua orang. Itu dikarenakan adanya kesiapan kondisi fisik, teknik, taktik, dan mental yang bagus pada saat pertandingan. Pencak silat merupakan salah satu cabang olahraga yang membutuhkan kondisi fisik yang prima serta menuntut banyak ketahanan fisik, kecepatan, dan pengeluaran energi yang terus-menerus. Sebagai cabang olahraga yang mewajibkan atletnya melakukan gerakan belaan dan serangan, yaitu menangkis/mengelak/mengena/menyerang pada sasaran menyebabkan seorang atlet pencak silat khususnya kategori tanding diharuskan mempunyai kemampuan fisik yang bagus agar dapat menampilkan kemampuannya secara maksimal. Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi kondisi fisik atlet IPSI kota Surabaya kategori tanding putra remaja. Data yang diambil meliputi kelentukan (flexibility), Vertical Power Jump (Work), kekuatan otot lengan, kelincahan (agility), daya tahan (aerobik). Jenis penelitian ini adalah penelitian kuntitatif dengan metode pendekatan deskriptif. Sasaran penelitian adalah seluruh atlet IPSI kota Surabaya kategori tanding putra remaja yang berjumlah 15 orang. Pelaksanaan pengambilan data ini dilakukan di lapangan Tenggilis Mejoyo No. 56 tanggal 18 Maret 2016, Pukul 07.00 WIB. Sumber data menggunakan data primer yang diambil langsung oleh peneliti terhadap sampel. Taknik analisis data penelitian ini menggunakan rumus mean, standart deviasi, dan presentase kategori. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa rata-rata kelentukan 20,6 cm yang termasuk dalam kategori baik sekali, rata-rata Vertical Power Jump (Work) 219,55 watt yang termasuk dalam kategori cukup, rata-rata kekuatan otot lengan 38 kali yang termasuk dalam kategori cukup, rata-rata kelincahan 114 detik yang termasuk dalam kategori baik sekali, dan rata-rata daya tahan (aerobik) 42,91 cc/kg/bb yang termasuk dalam kategori cukup. Simpulan dari penelitian ini adalah kelentukan dan kelincahan atlet IPSI kota Surabaya kategori tanding putra remaja sudah termasuk dalam kategori baik sekali. Namun pada Vertical Power Jump (Work), kekuatan otot lengan, dan daya tahan (aerobik) masih termasuk dalam kategori cukup. Saran dari hasil penelitian, setiap atlet IPSI kota Surabaya kategori tanding putra remaja harus menjaga kondisi tersebut dan bahkan meningkatkan sehingga dapat bertanding dengan maksimal di gelanggang, dan diperlukan kekonsistenan serta komitmen yang tinggi antara atlet dan pelatih sehingga program-program latihan dapat dilaksanakan dengan benar.

Keyword

a

Reference

PUBLISHED

2017-08-15

JOURNAL

Simki-Techsain

ISSN

2599-3011

ISSUE

Vol. 01 No. 12 Tahun 2017

Download PDF

Download PDF Kembali Home