Author (Penulis)

SUMARJITO
Universitas Nusantara PGRI Kediri

Author Identity (NPM)

13.1.01.09.0424P

Abstract

ABSTRAK Sumarjito : Perbedaan Pengaruh Latihan Plyometrics Single Leg Speed Hop dan Alternativ Leg Bound Terhadap Kemampuan Lompat Jauh Gaya jongkok Pada Siswa Putra VIII SMPN 2 BANJAREJO Tahun ajaran 2015/2016. Skripsi, PENJASKESREK, FKIP UNP KEDIRI, 2016. Kata kunci : Latihan plyometrics single leg speed hop, latihan plometrics alternative leg bound dan lompat jauh gaya jongkok. Tujuan penelitian adalah (1) Mengetahui seberapa besar pengaruh latihan plyometrics single leg speed hop terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra kelas VIII SMPN 2 BANJAREJO. (2) Mengetahui seberapa besar pengaruh latihan plyometrics alternative leg bound terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra kelas VIII SMPN 2 BANJAREJO. (3) Mencari bentuk latihan mana yang memberikan pengaruh lebih baik tehadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra kelas VIII SMPN 2 BANJAREJO. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa putra kelas VIII SMPN 2 BANJAREJO. Yang berjumlah 50 siswa, dari 50 siswa di ambil sampel 30 siswa yang dilakukan secara acak dan dari sampel tersebut diadakan pemisahan menjadi dua kelompok yaitu eksperimen I dan eksperimen II, dimana eksperimen I berjumlah 15 siswa diberi latihan single leg speed hop dan eksperimen II berjumlah 15 siswa di beri latihan alternative leg bound. Data penelitian diperoleh dari hasil lompat jauh yang diambil sebelum dilakukan treatment dan setelah dilakukan treatment. Analisis data dalam penelitian ini diambil dari nilai suatu tes dari dua kelompok eksperimen yang sudah di match-kan dari masing-masing individunya, maka untuk pengetesan signifikan menggunakan t-tes dengan rumus pendek, sesuai dengan pendapat Sutrisno hadi. Berdasarkan hasil penelitian ini disimpulkan : (1) Ada pengaruh latihan plyometrics single leg speed hop terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra kelas VIII SMPN 2 BANJAREJO. Dimana terhitung13,555 lebih besar dari ttabel 2,145. (2) Ada pengaruh latihan plometrics alternativ leg bound terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra kelas VIII SMPN 2 BANJAREJO. Dimana terhitung 12,911 lebih besar dari ttabel 2,145. (3) Tidak terdapat perbedaan pengaruh latihan plyometrics single leg speed hop dan alternativ leg bound terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada siswa putra kelas VIII SMPN 2 BANJAREJO. Dimana terhitung 0,512 lebih kecil dari ttabel 2,048.

Keyword

a

Reference

PUBLISHED

2016-07-23

JOURNAL

Simki-Techsain

ISSN

2599-3011

ISSUE

Download PDF

Download PDF Kembali Home