Author (Penulis)

ELLEN SAFARINGGA
Universitas Nusantara PGRI Kediri

Author Identity (NPM)

13.1.01.09.0241

Abstract

ABSTRAK Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adakah hubungan tingkat kondisi fisik dengan kualitas tidur pada mahasiswa tingkat akhir prodi PENJASKESREK Universitas Nusantara PGRI Kediri angkatan 2014. Pendekatan penelitian yang digunakan adalah kuantitatif, dengan menggunakan teknik korelasi. Populasi dalam penelitian adalah mahasiswa angkatan 2014 tingkat akhir jurusan PJKR UN PGRI Kediri sejumlah 192 mahasiswa. Sampel dalam penelitian diambil sebanyak 38 mahasiswa penjaskesrek angkatan 2014. Teknik yang digunakan dalam pengambilan sampel random sampling. Hasil penelitian ini dapat disimpulkan bahwa “Ada Korelasi Antara Aktifitas Kebugaran Jasmani Dengan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Tingkat Akhir Prodi PJKR Universitas Nusantara PGRI Kediri Angkatan 2014 Putra”. Hal ini dilihat dari hasil analisis menunjukkan bahwa nilai rhitung sebesar = 0,408 > rtabel = 0,320 dengan nilai sig. 0,011 < 0,05 (taraf signifikan 5%) maka H0 ditolak artinya ada korelasi yang signifikan antara aktifitas kebugaran jasmani dengan kualitas tidur dengan korelasi/hubungan sebesar 0,408 dengan kriteria cukup kuat. Berdasarkan kesimpulan penelitian ini disarankan bahwa: 1) Hasil penelitian ini dapat menambah pengalaman serta pengetahuan dalam hal olahraga dan kesehatan tentunya yang berkaitan dengan menjaga kebugaran jasmani dan kualitas tidur pada mahasiswa tingkat akhir. 2) Dari hasil penelitian ini dapat dijadikan bahan referensi dan masukan pada Universitas Nusantara PGRI Kediri khususnya pada mahasiswa tingkat akhir dengan lebih memperhatikan kegiatan perkuliahan. 3) Hasil penelitian ini dapat digunakan sebagai tambahan referensi, acuan serta sebagai pertimbangan untuk dasar dukungan penelitian selanjutnya yang berkaitan dengan kebugaran jasmani dan kualitas tidur pada mahasiswa tingkat akhir. Kata kunci: Aktifitas,Kebugaran Jasmani, Kualitas Tidur

Keyword

a

Reference

PUBLISHED

2018-02-20

JOURNAL

Simki-Techsain

ISSN

2599-3011

ISSUE

Vol. 02 No. 01 Tahun 2018

Download PDF

Download PDF Kembali Home