Author (Penulis)

PUNGKY PRENDI WIBOWO
Universitas Nusantara PGRI Kediri

Author Identity (NPM)

13.1.01.09.0159

Abstract

Penelitian ini dilakukan karena adanya kendala kurangnya sarana prasarana latihan beban pada PASI Kabupaten Tulungagung yang nota bene merupakan daerah yang baru berkembang prestasinya dalam cabor atletik.Hal tersebut harus ditunjang dengan sarana prasarana latihan yang memadai agar prestasi terus meningkat. Permasalahan pada penelitian ini antara lain (1) Adakah pengaruh latihan squat beban tubuh terhadap daya ledak otot tungkai pada lompat jauh atlet PASI Kabupaten Tulungagung? (2) Adakah pengaruh latihan squat resistance terhadap daya ledak otot tungkai pada lompat jauh atlet PASI Kabupaten Tulungagung? (3) Manakah yang lebih efektif antara latihan squat beban tubuh dan latihan squat resistance terhadap daya ledak otot tungkai pada lompat jauh atlet PASI KabupatenTulungagung?. Penelitian ini menggunakan pendekatan Penelitian Kuantitatif dengan subyek penelitian atlet PASI Kabupaten Tulungagung.Penelitian ini dilakukan dengan tehnik eksperimen menggunakan instrument berupa tes vertical jump. Kesimpulan hasil penelitian ini adalah (1) Ada pengaruh latihan squat beban tubuh terhadap daya ledak otot tungkai pada lompat jauh atlet PASI Kabupaten Tulungagung. (2) Ada pengaruh latihan squat resistance terhadap daya ledak otot tungkai pada lompat jauh atlet PASI Kabupaten Tulungagungn. (3) Pada latihan squat resistance mempunyai efektifitas pengaruh yang lebih baik daripada latihan squat beban tubuh terhadap daya ledak otot tungkai pada lompat jauh atlet PASI Kabupaten Tulungagung.

Keyword

a

Reference

PUBLISHED

2018-02-19

JOURNAL

Simki-Techsain

ISSN

2599-3011

ISSUE

Vol. 02 No. 05 Tahun 2018

Download PDF

Download PDF Kembali Home