PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK SQUAT JUMP DAN SPLIT JUMP UNTUK MENINGKATKAN KEMAMPUAN TENDANGAN SABIT SISWA PERSINAS ASAD U 15-19 TAHUN GRINGGING KABUPATEN KEDIRI TAHUN 2017-2018


Author (Penulis)

ANWAR NASRULLOH
Universitas Nusantara PGRI Kediri

Author Identity (NPM)

13.1.01.09.0001

Abstract

Anwar Nasrulloh : Pengaruh Latihan Pliometrik Squat Jump dan Split Jump Untuk Meningkatkan Kemampuan Tendangan Sabit Siswa Persinas Asad u 15 -19 tahun Gringging Kabupaten Kediri Tahun 2017-2018, SKRIPSI, PENJASKESREK, FKIP UNP KEDIRI. Penelitian ini dilatarbelakangi saat melakukan observasi di padepokan Umul Qur’an Gringging Kabupaten Kediri peneliti melihat bahwa perlunya diadakan suatu latihan guna meningkatkan kemampuan tendangan sabit, salah satunya adalah latihan pliometrik dengan sasaran melatih otot tungkai sehingga dapat meningkatkan kemampuan tendangan sabit. Kebanyakan dalam latihan pesilat putra Persinas Asad U 15-19 di padepokan Umul Qur’an Gringging Kabupaten Kediri hanya diarahkan pada penguasaan teknik saja. Rumusan masalah dalam penelitian ini adalah (1)Adakah pengaruh latihan pliometrik squat jump untuk meningkatkan kemampuan tendangan sabit pada siswa Persinas Asad U 15-19 tahun Gringging Kabupaten Kediri tahun 2017-2018? (2) Adakah pengaruh latihan pliometrik split jump untuk meningkatkan kemampuan tendangan sabit pada siswa Persinas Asad U 15-19 tahun Gringging Kabupaten Kediri tahun 2017-2018? (3) Latihan manakah yang lebih baik antara latihan pliometrik squat jump dibanding dengan latihan pliometrik split jump untuk meningkatkan kemampuan tendangan sabit pada siswa Persinas Asad U 15-19 tahun Gringging Kabupaten Kediri tahun 2017-2018? Teknik penelitian yang dipilih adalah penelitian eksperimen. Jenis penelitian yang di pakai dalam pada penelitian ini adalah penelitian kuantitatif yang mana menggunakan metode pre test and post test group. Berdasarkan hasil analisis data dan pembahasan, 1) Ada pengaruh latihan squat jump untuk meningkatkan kemampuan tendangan sabit siswa Persinas Asad U 15-19 tahun Gringging Kabupaten Kediri Tahun 2017-2018. 2) Ada pengaruh latihan split jump untuk meningkatkan kemampuan tendangan sabit siswa Persinas Asad U 15-19 tahun Grigging Kabupaten Kediri Tahun 2017-2018. Bahwa latihan squat jump lebih baik dibanding dengan latihan split jump untuk meningkatkan kemampuan tendangan sabit siswa PersinasAsad U 15-19 tahun Gringging Kabupaten Kediri Tahun 2017-2018. KATA KUNCI : Latihan Pliometrik Squat Jump, Latihan Pliometrik Split Jump, Tendangan Sabit.

Keyword

Latihan Pliometrik Squat Jump, Latihan Pliometrik Split Jump, Tendangan Sabit

Reference


PUBLISHED

2018-02-14

JOURNAL

Simki-Techsain

ISSN

2599-3011

ISSUE

Vol. 02 No. 01 Tahun 2018

Download PDF

Lembaga Penelitian dan Pengabdian Kepada Masyarakat UN PGRI Kediri.

Jl. KH. Ahmad Dahlan 76 Mojoroto Kota Kediri

Designed by BootstrapMade