PENGARUH LATIHAN BEBAN DAN HILL REPEAT TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN DEPAN PADA SISWA PUTRA PSHT RANTING NGASEM KABUPATEN KEDIRI


Author (Penulis)

KRISNA ELYS BINTARI
Universitas Nusantara PGRI Kediri

Author Identity (NPM)

12.1.01.09.0409

Abstract

ABSTRAK Krisna Elys Bintari : “Pengaruh Latihan Beban dan Hill Repeat Terhadap Kecepatan Tendangan Depan pada Siswa Putra PSHT Ranting Ngasem Kabupaten Kediri”. Skripsi, Penjaskresek, FKIP Universitas Nusantara PGRI Kediri. 2016 Kata Kunci : Latihan Beban, Hill Repeat, Kecepatan Tendangan Depan. Pencak Silat merupakan salah satu olahraga yang berasal dari Indonesia Tujuan dari penelitian ini untuk meningkatkan kualitas latihan guna meningkatkan prestasi atlet pencak silat terutama didaerah kabupaten Kediri. Penelitian ini di laksanakan selama 1 bulan. Subyek dari penelitian ini adalah siswa putra pencak silat persaudaraan setia hati terate ranting Ngasem Kabupaten Kediri. Dari hasil penelitian ini ada 1 anak yang mendapat kriteria kurang dan 4 anak dengan kriteria cukup dari 20 siswa yang menjadi subyek dari penelitian. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah dengan metode latihan beban dan hill repeat pada siswa persaudaraan setia hati terate ranting Ngasem kabupaten kediri memiliki pengaruh untuk meningkatkan kecepatan tendangan depan. Jumlah sampel yang digunakan dalam penelitian ini sebanyak 20 siswa. Tehnik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah uji t. Hasil penelitian ini adalah : 1) Ada pengaruh latihan beban terhadap kecepatan tendangan depan, dengan nilai thitung 720,125 > nilai ttabel 1,833. 2) Ada pengaruh latihan hill repeat terhadap kecepatan tendangan depan, dengan nilai thitung 15,057 > nilai ttabel 1,833. 3) Terdapat perbedaan pengaruh latihan beban dan latihan hill repeat terhadap kecepatan tendangan depan, dengan hasil nilai thitung 3,290 > ttabel 1,734. Dari hasil penelitian dapat ditarik kesimpulan bahwa ada pengaruh latihan beban dan latihan hill repeat terhadap kecepatan tendangan depan. Maka dari itu dapat disarankan untuk bisa mencapai kecepatan tendangan depan yang maksimal maka pelatih perlu menerapkan latihan beban dan latihan hill repeat.

Keyword

a

Reference


PUBLISHED

2017-08-16

JOURNAL

Simki-Techsain

ISSN

2599-3011

ISSUE

Vol. 01 No. 10 Tahun 2017

Download PDF

Lembaga Penelitian dan Pengabdian Kepada Masyarakat UN PGRI Kediri.

Jl. KH. Ahmad Dahlan 76 Mojoroto Kota Kediri

Designed by BootstrapMade
LPPM Server - Powered by BSI