Author (Penulis)

EBI HARI PAMBUDI
Universitas Nusantara PGRI Kediri

Author Identity (NPM)

12.1.01.09.0252

Abstract

ABSTRAK Ebi Hari Pambudi: Pengaruh Latihan Plyometric Box jump dan Knee tuck Jump Terhadap Peningkatan Hasil Lompat Jauh Pada Siswa SMPN 7 Kota Kediri, Skrpsi, Penjaskesrek, FKIP UNP PGRI Kediri, 2016. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan yang signifikan antara metode latihan plyometric box jump dan knee tuck jump terhadap peningkatan hasil lompat jauh, permasalahan ini adalah (1).Apakah ada pengaruh latihan plyometric box jump terhadap peniengkatan hasil lompat jauh pada siswa SMPN 7 kota Kediri? (2)Apakah ada pengaruh latihan knee tuck jump terhadap peningkatan hasil lompat jauh pada siswa SMPN 7 kota Kediri? (3) Manakah yang lebih baik antara latihan plyometric box jump dan Knee tuck jump? Penelitian ini menggunakan Experimen dengan desain Pre-Test–Post-Test Design. Dengan populasi Penelitian ini adalah siswa kelas 7 SMPN 7 kota Kediri yang berjumlah 935 siswa, penelitian ini dilaksanakan selama 8 minggu. Tehnik pengambilan sampel adalah tehnik cluster random sampling(10%),kelas 7C sebanyak 15 siswa untuk metode latihan box jump dan 7E sebanyak 15 siswa sebagai metode latihan knee tuck jump Berdasarkan hasil uji independent sample t-test, diperoleh nilai thitung 3,770 > nilai ttabel 1,701 atau nilai signifikan 0,001 < 0,05, maka H0 ditolak H3 diterima . Hal ini berarti latihan box jump lebih baik daripada latihan knee-tuck jump terhadap peningkatan hasil lompat jauh siswa kelas 8A SMPN 7 KOTA KEDIRI. Jika dilihat dari rata-rata setelah diberikan latihan box jump adalah sebesar 233 cm lebih baik daripada rata-rata setelah diberikan latihan knee-tuck jump adalah sebesar 207,93 cm. KATA KUNCI : Pengaruh Latihan Box Jump dan Knee tuck jump

Keyword

a

Reference

PUBLISHED

2017-02-13

JOURNAL

Simki-Techsain

ISSN

2599-3011

ISSUE

Download PDF

Download PDF Kembali Home