Author (Penulis)

FEBRI DWI LESTARI
Universitas Nusantara PGRI Kediri

Author Identity (NPM)

12.1.01.09.0113

Abstract

Penelitian ini dilatarbelakangi dari hasil observasi yang dilakukan pada siswa ekstrakurikuler bola voli kurang mempunyai semangat maupun greget yang ditunjukkan siswannya. Permasalahan penelitian ini adalah kurang semangatnya siswi ekstrakurikuler bola voli SMA Negeri 1 Pakel dan kurangnya pemahaman pentingnya meningkatkan motivasi berlatih untuk siswa, Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kemampuan daya ledak otot tungkai ekstrakurikuler bola voli dan untuk mengetahui perbedaan setelah diberikan perlakuan box jump dan depth jump. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan subyek penelitian adalah siswa ekstrakurikuler bola voli sebanyak 30 siswa. Parameter yang diukur adalah kemampuan daya ledak otot tungkai dengan diukur memakai vertical jump. Hasil penelitian menunjukkan bahwa perlakuan Box jump yang diberikan lebih baik dari Depth Jump dengan prosentase box jump t:11,4 dan depth jump t:10,3. Berdasarkan hasil simpulan maka dengan latihan box jump dan depth jump sudah diketahui dapat memperluas wawasan guru ekstra untuk menambah referensi dan dapat memberi contoh yang nyata bagi siswa, sehingga mereka dapat memahami pelatihan dengan baik.

Keyword

a

Reference

PUBLISHED

2017-02-14

JOURNAL

Simki-Techsain

ISSN

2599-3011

ISSUE

Download PDF

Download PDF Kembali Home