PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC BOX JUMP DAN BARRIER HOPS TERHADAP KETEPATAN SMASH PADA PERMAINAN BOLA VOLI SISWA PUTRA KELAS X SMA NEGERI 1 MOJO TAHUN PELAJARAN 2016/2017


Author (Penulis)

SIGIT WIRANTO
Universitas Nusantara PGRI Kediri

Author Identity (NPM)

12.1.01.09.0099

Abstract

Penelitian ini di latar belakangi hasil survey yang dilakukan oleh peneliti di SMAN 1 Mojo didapatkan hasil bahwa siswa putra dalam bermain bolavoli masih kurang bisa melakukan tekhnik smash dengan baik sehingga peneliti memilih untuk memberikan latihan plyometric box jump dan barrier hoop yang bertujuan adalah membantu siswa meningkatkan keterampilan dan potensi yang semaksimal mungkin. Permasalahn penelitian ini adalah (1) bagaimanakah Pegaruh Latihan Plyometric Box Jump terhadap Ketepatan Smash pada Permainan Bolavoli pada Siswa Putra Kelas X SMAN 1 Mojo (2) bagaimanakah Pegaruh Latihan Barrier Hops terhadap Ketepatan Smash pada Permainan Bolavoli pada Siswa Putra Kelas X SMAN 1 Mojo. Metode yang digunakan peneliti adalah metode penelitian diskriptif kuantitatif dengan eksperimen semu. Metode ini menggambarkan “apa adanya” tentang sesuatu variabel, gejala atau keadaan. Metode penelitian. Kesimpulan hasil penelitian ini adalah (1) Nilai rata-rata terhadap ketepatan smash bolavoli siswa sebelum memakai tekhnik box jump dan barrier hops terhadap ketepatan smash pre-test rata-rata yaitu 12,62, standart deviasi yaitu 6,24, dengan varian yaitu 38,97 (2) Nilai rata-rata terhadap ketepatan smash bolavoli siswa sebelum memakai tekhnik box jump dan barrier hops terhadap ketepatan smash post-test rata-rata yaitu 20,29, standart deviasi yaitu 6,12, dengan varian yaitu 37,29. (3) Nilai beda rata-rata terhadap ketepatan smash bolavoli siswa sebelum memakai tekhnik box jump dan barrier hops terhadap ketepatan smash post-test rata-rata yaitu 7,68, standart deviasi yaitu 3,90, dengan varian yaitu 15,19. Ketepatan smash bolavoli memberikan peningkatan sebesar 19,19%.

Keyword

a

Reference


PUBLISHED

2017-02-08

JOURNAL

Simki-Techsain

ISSN

2599-3011

ISSUE


Download PDF

Lembaga Penelitian dan Pengabdian Kepada Masyarakat UN PGRI Kediri.

Jl. KH. Ahmad Dahlan 76 Mojoroto Kota Kediri

Designed by BootstrapMade
LPPM Server - Powered by BSI