PENGARUH DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN KECEPATAN LARI 30 METER TERHADAP HASIL LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK PADA SISWA KELAS X SMK PEMUDA PAPAR TAHUN AJARAN 2017/2018
Author (Penulis)
TAUFIK FAJAR ISMA'ILUniversitas Nusantara PGRI Kediri
Author Identity (NPM)
11.1.01.09.1413Abstract
Penelitian ini dilatarbelakangi oleh pembelajaran atletik nomor lompat jauh di sekolah dasar cenderung membelajarkan penguasaan teknik dan prestasi. Hal lain, yang menentukan hasil lompatan dalam lompat jauh adalah faktor kondisi fisik, diantaranya adalah kecepatan lari dan kekuatan otot tungkai.
Permasalahan dalam penelitian ini adalah (1) Adakah pengaruh daya ledak otot tungkai terhadap hasil lompat jauh gaya jongkok siswa kelas X SMK Pemuda Papar tahun 2017/2018?(2) Adakah pengaruh kecepatan lari 30 meter terhadap hasil lompat jauh gaya jongkok siswa kelas X SMK Pemuda Papar tahun 2017/2018? (3) Adakah pengaruh daya ledak otot tungkai dan kecepatan lari 30 meter terhadap hasil lompat jauh gaya jongkok siswa kelas X SMK Pemuda Papar tahun 2017/2018?
Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode survey. Jenis penelitian ini adalah korelasi dengan teknik pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran. Variabel bebas dalam penelitan ini adalah daya ledak otot tungkai dan kecepatan lari 30 meter. Dan variabel terikat adalah lompat jauh gaya jongkok. Sampel an digunakan dalam penelitian ini adalah kelas X TKJ yang di ambil menggunakan teknik random sampling.
Hasil penelitian ini menunjukan bahwa : (1) Ada pengaruh daya ledak otot tungkai terhadap hasil lompat jauh gaya jongkok dengan nilai rhitung sebesar 0,400 sedangkan rtabel sebesar 0,3172 dengan taraf nyata sebesar 0,05. (2) Ada pengaruh kecepatan lari 30 meter terhadap lompat jauh gaya jongkok dengan nilai rhitung sebesar -0,607 sedangkan rtabel sebesar 0,3172 dengan taraf nyata sebesar 0,05. (3) Ada pengaruh daya ledak otot tungkai dan kecepatan lari 30 meter terhadap hasil lompat jauh gaya jongkok dengan rhitung = 0,971yang lebih besar dari rtabel = 0,361.
Kesimpulan dari penelitian ini yaitu : (1) Ada pengaruh daya ledak otot tungkai terhadap hasil lompat jauh gaya jongkok pada siswa SMK Pemuda Papar. (2) Ada pengaruh kecepatan lari 30 meter terhadap lompat jauh gaya jongkok pada siswa SMK Pemuda Papar. (3) Ada pengaruh daya ledak otot tungkai dan kecepatan lari 30 meter terhadap hasil lompat jauh gaya jongkok pada siswa SMK Pemuda Papar.
Keyword
aReference
Arikunto, Suharsimi. 2006. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: PT Rineka Cipta.
Engkos Kosasih. 1985, Olahraga Teknik dan Program Latihan. Jakarta: Akademika Presindo.
Kementerian Pendidikan Nasional. Soegito dkk. 1993. Penjas Orkes 2 Untuk SMP/MTs Kelas VIII. Jakarta : Pusat Perbukuan.
Lubis, Johansyah. 2005. Mengenal Latihan Pliometrik.
Saputra, M. Yudha. 2001. Pembelajaran Atletik di Sekolah Dasar: sebuah pendekatan pembinaan gerak dasar memulai permainan. Jakarta : Depdikbud.
Sugiyono. 2012. Metode Penelitian Pendidikan. Bandung: Alfabeta.
Suherman, Adang. 1992. Teknik Dasar Mengajar Atletik untuk Nomor Lompat. Bandung: Diktat FPOK-UPI.
Syaifuddin, Aip dan Muhadi. 1992, Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. Jakarta: Depdikbud.
Syarifuddin, Aip. 1992. Atletik. Jakarta: Depdikbud. Dirjendikti. Proyek Pembinaan Tenaga Kependidikan.
Wiguna, Ida Bagus. 2017. Teori dan Aplikasi Latihan Kondisi Fisik. Jakarta. Rajawali Gravindo Persada.
Yoyo Bahagia, Ucup Yusuf, Adang Suherman. 1992. Atletik. Jakarta: Depdikbud.
