PENGARUH PELATIHAN SIDE JUMP SPRINT DAN SIDE HOP TERHADAP KELINCAHAN DAN KECEPATAN PADA SISWA PUTRA KELAS VII MTSN.MODEL PARE TAHUN 2015
Author (Penulis)
TRI WAHYUNI
Universitas Nusantara PGRI Kediri
Author Identity (NPM)
11.1.01.09.1044
Abstract
ABSTRAK
Tri Wahyuni, NPM. 11.1.01.09.1044Pengaruh Pelatihan Side Jump Sprint Dan Side Hop Terhadap Kelincahan Dan Kecepatan Pada Siswa Putra Kelas VII MTs.N Model Pare Tahun 2015.
.Kata kunci : Side Jump Spirit, Side Hop, Kelincahan dan Kecepatan
dalam memberikan program pelatihan guna meningkatkan kelincahan dan kecepatan hendaknya diterapkan pelatihan yang berbasis ilmu pengetahuan dan teknologi. Pelatihan side jump sprint dan side hop diduga dapat meningkatkan kelincahan dan kecepatan. Pelatihan side jump sprint dan side hop berpengaruh terhadap peningkatan kelincahan pada siswa putra kelas VII MTs.N Model Pare.
Pelatihan side jump sprint dan side hop berpengaruh terhadap peningkatan kecepatan pada siswa putra kelas VII MTs.N Model Pare.
Ada perbedaan pengaruh antara pelatihan side jump sprint dan side hop terhadap peningkatan kelincahan pada siswa putra kelas VII MTs.N Model Pare. Pelatihan side jump sprint lebih berpengaruh terhadap peningatan kelincahan dibandingkan dengan pelatihan side hop.
Ada perbedaan pengaruh antara pelatihan side jump sprint dan side hop terhadap peningkatan kecepatan pada siswa putra kelas VII MTs.N Model Pare. Pelatihan side jump sprint lebih berpengaruh terhadap peningatan kecepatan dibandingkan dengan pelatihan side hop.