Author (Penulis)

ANDRI EKO PRASTYO
Universitas Nusantara PGRI Kediri

Author Identity (NPM)

11.1.01.09.0972

Abstract

"ABSTRAK Andri Eko Prastyo PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK (Eksperimen Latihan Double Leg Bound dan Knee Tuch Jump Pada Siswa Putra Kelas XI MAN 3 Kediri Tahun 2016) Skripsi. Kediri: Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan. Universitas Nusantara PGRI Kediri, 2016. Kata kunci : Kekuatan Otot Tungkai, Lompat Jauh Gaya Jongkok Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui : (1). Perbedaan pengaruh latihan pliometrik Double Leg Bound dan Knee Tuch Jump terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok siswa Putra Kelas XI MAN 3 Kediri Tahun 2016.(2) Perbedaan kemampuan lompat jauh gaya jongkok antara siswa yang kekuatan otot tungkai tinggi dan siswa yang mempunyai kekuatan otot tungkai rendah Siswa Putra Kelas XI MAN 3 Kediri Tahun 2016. (3). Pengaruh interaksi antara latihan plyometric dan kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok siswa Putra Kelas XI MAN 3 Kediri Tahun 2016. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen. Dasar penggunaan metode ini adalah kegiatan percobaan yang diawali dengan memberikan perlakuan kepada sampel yang diakhiri dengan suatu bentuk tes guna mengetahui pengaruh perlakuan yang telah diberikan. Populasi yang digunakan dalam penelitian ini adalah seluruh siswa putra kelas XI MAN 3 Kediri. Besar sampel yang diambil sebanyak 40 siswa Teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah Purposive stratified random sampling. Teknik analisis data menggunakan uji anava dua jalur. Berdasarkan hasil penelitian bahwa : (1). Ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara metode latihan plyometric double leg bound dan latihan plyometric knee tuch jump terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada siswa Putra KelasXI MAN 3 Kediri Tahun 2016. (2).Ada perbedaan kemampuan lompat jauh gaya jongkok yang signifikan antara siswa yang mempunyai kekuatan otot tungkai tinggi dan siswa yang mempunyai kekuatan otot tungkai rendah pada pada siswa siswa Putra KelasXI MAN 3 Kediri Tahun 2016.(3).Terdapat pengaruh interaksi yang signifikan antara latihan plyometric dan kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok pada pada siswa Putra KelasXI MAN 3 Kediri Tahun 2016. a). Siswa yang memiliki kekuatan otot tungkai tinggi diberi metode latihan dengan double leg bound maupun dengan knee tuch jump kemampuan lompat jauhnya dapat meningkat dengan baik.b). Siswa dengan kekuatan otot tungkai rendah lebih cocok jika diberikan metode latihan plyometric double leg bound. "

Keyword

a

Reference

PUBLISHED

2017-01-26

JOURNAL

Simki-Techsain

ISSN

2599-3011

ISSUE

Download PDF

Download PDF Kembali Home