Author (Penulis)

MUHAMMAD NU SOLIKIN
Universitas Nusantara PGRI Kediri

Author Identity (NPM)

11.1.01.09.0594

Abstract

ABSTRAK Muhammad Nur Solikin: “Pengaruh Efektifitas Latihan Lari Zig-zag Dan Shuttle Run Terhadap Kelincahan Siswa SSB Bekisar Merah Kelompok Umur 10-12 Tahun Kabupaten Tulungagung Tahun 2015”. Skripsi, Penjaskesrek, FKIP, UNP Kediri, 2015. Kata kunci : latihan lari zig-zag, shuttle run, kelincahan. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Pengaruh latihan lari zig-zag terhadap peningkatan kelincahan siswa Bekisar Merah Kelompok Umur 10-12 Tahun Kabupaten Tulungagung Tahun 2015; (2) pengaruh latihan lari shuttle run terhadap peningkatan kelincahan siswa SSB Bekisar Merah Kelompok Umur 10-12 Tahun Kabupaten Tulungagung Tahun 2015; (3) Untuk mengetahui perbedaan efektifitas latihan lari zig-zag dan shuttle run terhadap peningkatan kelincahan siswa SSB Bekisar Merah Kelompok Umur 10-12 Tahun Kabupaten Tulungagung Tahun 2015. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen. Sampel penelitian ini adalah siswa SSB Bekisar Merah kabupaten Tulungagung kelompok usia 10-12 tahun yang berjumlah 30 siswa. Penelitian ini menggunakan penelitian populasi. Untuk memperoleh data yang sesuai, dilakukan tes awal (pre-test) dan tes akhir (post-test) menggunakan instrumen penelitian L.S.U. Agility Obstacle Course Test. Teknik analisis data yang digunakan dengan uji t pada taraf signifikansi 5 %. Berdasarkan hasil penelitian dapat diperoleh simpulan sebagai berikut: (1) Ada pengaruh yang signifikan antara latihan lari zig-zag dan shuttle run terhadap kelincahan siswa Bekisar Merah Kelompok Umur 10-12 tahun Kabupaten Tulungagung tahun 2015, dengan nilai perhitungan thit sebesar 12,636 dan ttabel sebesar 2,145 pada taraf signifikasi 5%. (2) Latihan Shuttle Run lebih baik pengaruhnya daripada latihan Lari Zig-Zag terhadap peningkatan kelincahan siswa SSB Bekisar Merah Kelompok Umur 10-12 tahun Kabupaten Tulungagung tahun 2015. Kelompok 1 (Lari Zig-Zag) memiliki peningkatan sebesar 3,31%. Sedangkan Kelompok 2 (Shuttle Run) memiliki peningkatan kelincahan sebesar 6,92%.

Keyword

a

Reference

PUBLISHED

2016-03-10

JOURNAL

Simki-Techsain

ISSN

2599-3011

ISSUE

Download PDF

Download PDF Kembali Home