Author (Penulis)

Farridj Ifham
Universitas Nusantara PGRI Kediri

Author Identity (NPM)

11.1.01.09.0553

Abstract

ABSTRAK Farridj Ifham: Survei Kondisi Fisik Pemain PS. Putra Sakti, Skripsi, Penjaskesrek, FKIP UNP Kediri, 2016. Kata Kunci : Sepakbola, PS. Putra Sakti, Kondisi Fisik Permainan sepakbola adalah cabang olahraga yang sangat memerlukan kondisi fisik yang baik dan maksimal untuk mencapai kemenangan dan prestasi. Di dalam permainan sepakbola durasi waktu pertandingan relatif cukup lama dengan lapangan yang luas. Pemain harus bergerak cepat untuk mengontrol, berlari beradu beban dengan lawan untuk berebut bola, untuk alur bola juga tidak menentu arah, pemain dituntut selalu bergerak membantu permainan sehingga dibutuhkan kondisi fisik yang baik. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui tentang data kondisi fisik pemain PS. Putra Sakti yang meliputi ketebalan lemak, kelentukan, daya ledak otot tungkai, kelincahan, kecepatan, anaerobic dan aerobic endurance.. Sehingga dapat bermanfaat untuk memberikan gambaran yang sebenarnya mengenai kondisi fisik pemain PS. Putra Sakti. Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian kuantitatif dengan metode deskriptif. Subjek dalam penelitian ini adalah pemain PS. Putra Sakti yang berjumlah 18 atlet. Berdasarkan pada hasil penelitian dan pembahasan adalah sebagai berikut : rata-rata ketebalan lemak adalah 49,94 mm dengan kategori baik sekali, rata-rata hasil tes kelentukan adalah 17,98 cm dengan kategori baik sekali, rata-rata daya ledak otot tungkai adalah 52,33 cm dengan kategori diatas rata-rata, rata-rata kelincahan adalah 17,14 detik dengan kategori rata-rata, rata-rata kecepatan gerak meter adalah 5,11 detik dengan kategori baik, dan rata-rata anaerobic dalam adalah 51,39 detik dan masuk kategori baik sekali, rata-rata Aerobic Endurance adalah 47,5 ml/kg/mnt hasil ini masuk kategori di atas rata – rata serta masuk dalam kriteria pemain amatir tingkat nasional untuk standart minimal VO2max pemain sepakbola sesuai tingkatannya. Berdasarkan analisis penelitian dapat disimpulkan bahwa kondisi fisik pemain PS. Putra Sakti sudah dalam kategori baik akan tetapi ada beberapa kondisi fisik yang masih kurang dan perlu adanya peningkatan intesitas latihan yaitu daya ledak, kelincahan, dan Aerobic Endurance.

Keyword

a

Reference

PUBLISHED

2016-08-10

JOURNAL

Simki-Techsain

ISSN

2599-3011

ISSUE

Download PDF

Download PDF Kembali Home