Author (Penulis)

ANDIF PRASETYO
Universitas Nusantara PGRI Kediri

Author Identity (NPM)

11.1.01.09.0509

Abstract

ABSTRAK ANDIF PRASETYO: Pengaruh Latihan Plyometric Lompat Tali Terhadap Tinggi Raihan Smash Bolavoli di Klub Ganesa Nganjuk Tahun 2015. Skripsi, PENJASKESREK FKIP UNP Kediri, 2015. Kata kunci : Latihan plyometric, Tinggi raihan Permainan bolavoli merupakan permainan membutuhkan koordinasi gerak yang benar-benar bisa diandalkan untuk melakukan semua gerakan yang ada dalam permainan bolavoli. Latihan plyometric cocok terutama pada cabang olahraga yang membutuhkan daya ledak otot tungkai atau otot lengan seperti pada permainan bolavoli yang banyak melakukan gerakan lompatan. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui adakah pengaruh latihan plyometric terhadap kemampuan tinggi raihan smash pada pemain bolavoli. Sasaran penelitian ini adalah pemain klub bolavoli Ganesa Nganjuk usia 15-18 tahun dengan sampel 15 orang dan 5 orang sebagai cadangan. Metode dalam penelitian ini adalah metode penelitian eksperimen, sedangkan proses pengambilan data dilakukan dengan memberikan test pre-test dan post-test. Berdasarkan hasil penelitian menunjukkan hasil post-test cenderung lebih baik dari pada hasil pre test yaitu didapat dari nilai uji-t pada tinggi raihan t-hitung sebesar -7,565 dan t-tabel sebesar 1,699. Karena thitung? ttabel, maka Ho ditolak H1 diterima. Sehingga dapat diasumsikan bahwa ada pengaruh latihan polymetric lompat tali terhadap tinggi raihan smash dengan adanya peningkatan sebesar -7,33 cm. Sehingga dapat dikatakan bahwa ada pengaruh latihan polymetric lompat tali terhadap tinggi raihan smash pada pemain klub bolavoli Ganesa Nganjuk.

Keyword

a

Reference

PUBLISHED

2016-05-17

JOURNAL

Simki-Techsain

ISSN

2599-3011

ISSUE

Download PDF

Download PDF Kembali Home