Author (Penulis)

TOMI EVRI SUGIARTO
Universitas Nusantara PGRI Kediri

Author Identity (NPM)

11.1.01.09.0428

Abstract

Bergerak merupakan kebutuhan manusia yang tidak dapat diabaikan. Karena bergerak merupakan salah satu ciri kehidupan. Terlebih lagi untuk memerlukan kehidupan yang seimbang dan sehat, maka kebutuhan gerak ini harus dipenuhi. Tentu bagi manusia yang digerakkan adalah anggota badan maka timbullah istillah gerak badan. Perkembangan selanjutnya gerak didefinisikan “olah” sedang badan dengan “raga” sehingga dirangkaikan dengan istilah “olahraga”. Banyak anjuran dan tindakan yang tujuannya adalah memasyarakatkan olahraga dan mengolahragakan masyarakat. Prestasi memegang peranan penting dan merupakan unsur yang tidak dapat dipisahkan dari kehidupan manusia. Prestasi yang kita miliki selain mengangkat nama dan mengharumkan derajat bangsa Indonesia di mata dunia juga membangkitkan dalam diri setiap warga masyarakat dan jiwa kesatuan yang sehebat-hebatnya serta semangat baru pada dirinya dan hasrat yang besar untuk ikut serta di dalam gerakan-gerakan keolahragaan. Dalam olahraga kekuatan (strength) merupakan unsur penting dalam mempertinggi prestasi. Tanpa kekuatan yang tinggi tidak mungkin prestasi olahraga tercapai. Sehingga, untuk membentuk kekuatan kaki dan tangan perlu melakukan latihan secara kontinyu, agar otot-otot kaki dan lengannya berkembang menjadi besar dan kuat. Jadi dengan demikian dapat dikatakan bahwa latihan kekuatan otot lengan dan otot kaki merupakan faktor yang dapat menunjang didalam mencapai nilai smash bola voli. Untuk mengembangkan kekuatan otot dapat menggunakan bentuk latihan umum, bentuk latihan spesifik dan bentuk latihan umum, bentuk latihan spesifik dan bentuk latihan bertanding. Penelitian ini dilaksanakan di SMK Negeri 1 Grogol Kabupaten Kediri. Untuk subyek populasi adalah seluruh siswa putra SMK Negeri 1 Grogol. Sampel dalam penelitian ini sebanyak 30 orang, terdiri dari siswa putra kelas XI SMK Negeri 1 Grogol, caranya untuk mengambil sampel tersebut menggunakan teknik random sampling. Antara variabel kekuatan otot kaki dengan kemampuan smash bola voli ditemukan hubungan antara korelasi rX1y = 0,578 sedangkan antara variabel kekuatan otot lengan dengan kemampuan smash bola voli ditemukan hubungan atau korelasi rX2y = 0,706. Dengan diperoleh korelasi tersebut berarti tes kekuatan otot kaki (vertikal jump) sebanyak 3 kali diambil yang tertinggi dan tes kekuatan otot lengan (push–up) yang menggunakan waktu selam 60 menit ada hubungan yang signifikan dengan kemampuan (prestasi) smash bola voli. Adanya korelasi yang positif antara variabel bebas dan satu variabel terikat dalam penelitian ini, berarti kekuatan otot kaki dan kekuatan otot lengan bisa mendukung didalam pencapaian prestasi smash bola voli.

Keyword

a

Reference

PUBLISHED

2016-03-23

JOURNAL

Simki-Techsain

ISSN

2599-3011

ISSUE

Download PDF

Download PDF Kembali Home