PENGARUH LATIHAN PUSH UP DAN PULL UP TERHADAP PRESTASI TOLAK PELURU GAYA O’BRIEN SISWA PUTRA KELAS VIII SMP NEGERI 1 PAPAR KEDIRI TAHUN AJARAN 2014/2015
Author (Penulis)
MUH. NUR AKSAL SANJA
Universitas Nusantara PGRI Kediri
Author Identity (NPM)
11.1.01.09.0316
Abstract
ABSTRAK
Muh. Nur Aksal Sanja: Pengaruh latihan push up dan pull up terhadap kemampuan melakukan
tolak peluru gaya O’Brien siswa putra SMP Negeri 1 Papar. Skripsi FKIP,Progam studi
pendidikan jasmani, kesehatan dan rekreasi 2014/2015.
Kata kunci: Push up, Pull up dan tolakan gaya O’Brien.
Latar belakang: Perkembangan olahraga di Indonesia tentunya tidak lepas dari peran
masyarakat, guru olahraga maupun atlet yang mendukungnya. Misalnya guru olahraga yang
ingin meningkatkan prestasi siswa yang dibinanya, mereka harus berjuang membuat program
latihan serta perlu sekali mengadakan suatu penelitian. Sebab dengan mengadakan suatu
penelitian akan di dapatkan sesuatu data-data yang nyata,. Cabang olahraga atletik adalah jenis
cabang olahraga yang menampilkan intensitas tinggi maka perlu adanya latihan yang matang dan
terprogram baik latihan kondisi fisik maupun latihan lainnya, Sesuai dengan cabang olahraga
yang diminati peneliti, maka peneliti mencari jawaban tentang Pengaruh latihan push up dan
pull up terhadap kemampuan melakukan tolak peluru gaya O’Brien.
Batasan dan rumusan masalah: agar masalah lebih jelas terutama pada penelitian ini maka
perlu diadakan pembatasan masalah . Penelitian ini hanya meliputi dua variabel bebas yaitu push
up dan pull up, variabel terikatnya tolakan.
Tujuan penelitian: adalah mendapatkan data yang empiris tentang Pengaruh latihan push
up dan pull terhadap kemampuan tolak peluru gaya O’Brien.
Hipotesis: Terdapat hubungan yang positif antara bagaimana Pengaruh latihan push up
dan pull up terhadap kemampuan melakukan tolak peluru.
Metodologi penelitian: Berdasarkan permasalahan serta hipotesis yang telah
dikemukakan maka penelitian ini menggunakan deskriptif analisis. Sasaran dalam penelitian ini
adalah siswa kelas VIII SMPN 1 Papar.
Jumlah sampel yang digunakan dalam penelitian ini sebanyak 32 siswa.
Hasil Penelitian: Dalam pengolahan data didapatkan hasil penelitian yang homogeny
yang cukup besar antara pretest dan posttest,hasil akhirnya.
Kesimpulan: Dengan melihat analisa hasil dalam penelitian maka dapat ditarik
kesimpulan Rata-rata prestasi tolak peluru latihan push up lebih rendah dari pada pull up
kontrol.bahwa Terdapat pengaruh yang signifikan antara push up dan pull up terhadap
kemampuan tolak peluru. Maka bagi atlet cabang atletik nomor lempar, agar bisa mencapai
prestasi dengan maksimal maka harus latihan pull up.