Author (Penulis)

MUCHAMAT SOLIKIN
Universitas Nusantara PGRI Kediri

Author Identity (NPM)

11.1.01.09.0312

Abstract

Abstrak MUCHAMAT SOLIKIN: Pengaruh Latihan Tuck Jump With Heel Kick Dan Barrier Hops Terhadap Peningkatan Hasil Lompat Jauh Gaya Jongkok Pada Siswa Kelas 5 SDN Krecek 3 Tahun Pelajaran 2014/2015 Desa Krecek. Kec.Badas. Kab. Kediri, 2015, Skripsi, Penjaskesrek, FKIP UNP Kediri, 2015 Kata Kunci : Tuck Jump With Heel Kick ,Barrier Hops , Lompat Jauh Gaya Jongkok Permasalahan dalam penelitian ini adalah apakah ada pengaruh Latihan Tuck Jump With Heel Kick dan Barrier Hops Terhadap Peningkatan Hasil Lompat Jauh Gaya Jongkok Pada Siswa Kelas 5 SDN Krecek 3 Tahun Pelajaran 2014/2015 Desa Krecek. Kec.Badas. Kab. Kediri,2015, Penelitian ini menggunakan metode Eksperimen dengan menggunakan populasi siswa Kelas 5 SDN Krecek 3 Desa Krecek. Kec Badas .Kab Kediri sebanyak 30 siswa,karena jumlah populasi kurang dari 100 maka seluruh populasi digunakan sebagai sampel.Metode pengolahan data menggunakan perhitungan-perhitungan statistik deskritif dan untuk menguji hipotesis menggunakan rumus t. Hasil analisis dari data hasil pre test dan post test kelompok kontrol yang diberi latihan Tuck Jump With Heel Kick diperoleh nilai thitung> ttabel yaitu 16,02> 2,145. Analisis dari data hasil pre test dan post test kelompok Eksperimen yang diberi Barrier Hops diperoleh nilai thitung> ttabel yaitu 26,533> 2,145. Yang berarti ada pengaruh dari latihan Tuck Jump With Heel Kick dan Barrier Hops terhadap hasil peningkatan hasil tendangan lambung jauh sepak bola.Selain itu dari analisis data post test kelompok eksperimen dan kelompok kontrol diperoleh thitung 5,03 lebih besar dari ttabel 2,145 dengan taraf signifikasi 5% dan dengan demikian ada perbedaan pengaruh yang berarti .Maka kelompok Eksperimen ( Barrier Hops ) memiliki pengaruh yang lebih baik terhadap hasil Lompat Jauh Gaya Jongkok Pada Siswa Kelas 5 SDN Krecek 3 Tahun Pelajaran 2014/2015 Desa Krecek. Kec.Badas. Kab. Kediri Kesimpulan yang diperoleh berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan yaitu bahwa ada perbedaan pengaruh antara latihan Tuck Jump With Heel Kick dan Barrier Hops terhadap peningkatan hasil lompat jauh gaya jongkok pada siswa Kelas 5 SDN Krecek 3 Tahun Pelajaran 2014/2015 Desa Krecek. Kec Badas. Kab Kediri. Pengaruh yang lebih baik terhadap peningkatan hasil Lompat jauh gaya jongkok yaitu latihan Barrier Hops. Saran yang diberikan berdasarkan kesimpulan kesimpulan: 1) Untuk Guru penjas dalam usaha meningkatkan power otot tungkai guna meningkatkan hasil lompat jauh gaya jongkok,disarankan untuk menggunakan metode latihan Plyometric khususnya Barrier Hops. 2) Hasil penelitian ini dapat sebagai acuan dalam meneliti dengan variebel yang sama sampel yang berbeda untuk peneliti selanjutya, dapat dikembangkan untuk bentuk latihan plyometric lainya sehingga dapat meningkatkan power otot tungkai untuk meningkatkan hasil lompat jauh gaya jongkok.

Keyword

a

Reference

PUBLISHED

2016-02-15

JOURNAL

Simki-Techsain

ISSN

2599-3011

ISSUE

Download PDF

Download PDF Kembali Home