Author (Penulis)

ANDA HENDRA RAMADHAN
Universitas Nusantara PGRI Kediri

Author Identity (NPM)

11.1.01.09.0045

Abstract

ABSTRAK Anda Hendra Ramadhan, Skripsi. Hubungan Fleksibilitas Togok Dan Kekuatan Otot Tungkai Terhadap Kemampuan Lompat Tinggi Gaya Straddle pada Siswa Putri Kelas X SMK PGRI 3 Kediri Tahun Ajaran 2014/2015. Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan, Universitas Nusantara PGRI Kediri, 2015. Kata kunci : Fleksibilitas togok, kekuatan otot tungkai, lompat tinggi gaya straddle Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui (1) Hubungan antara fleksibilitas togok terhadap kemampuan lompat tinggi gaya straddle pada siswa putri kelas X SMK PGRI 3 Kediri. (2) Hubungan antara kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan lompat tinggi gaya straddle pada siswa putri kelas X SMK PGRI 3 Kediri. (3) Hubungan antara fleksibilitsa togok dan kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan lompat tinggi gaya straddle pada siswa putri kelas X SMK PGRI 3 Kediri. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif dengan studi korelasional. Subyek penelitian ini adalah siswa putri kelas X SMK PGRI 3 Kediri tahun ajaran 2014/2015, sejumlah 15 siswa. Teknik pengumpulan data yang digunakan tes dan pengukuran untuk tes fleksibilitas togok dengan sit and reach dan untuk tes kekuatan otot tungkai dengan back and leg dynamometer, dan untuk tes kemampuan lompat tinggi dengan lompat tinggi gaya straddle. Hasil tes dan pengukuran kemudian dianalisis dengan teknik pengolahan data SPSS. Berdasarkan hasil analisis diperoleh koefisien korelasi yang menunjukkan besarnya rhitung secara parsial untuk fleksibilitas togok yaitu sebesar 0,938 dan kekuatan otot tungkai yaitu sebesar 0,837. Sedangkan secara simultan diperoleh rhitung sebesar 0,945, hasil tersebut lebih besar jika dibandingkan dengan rtabel yaitu sebesar 0,514. Sehingga dapat disimpulkan terdapat hubungan yang signifikan antara fleksibilitas togok dan kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan lompat tinggi gaya straddle pada siswa putri kelas X SMK PGRI 3 Kediri tahun ajaran 2014/2015. Simpulan penelitian : Ada hubungan antara fleksibilitas togok dan kekuatan otot tungkai dengan terhadap kemampuan lompat tinggi gaya straddle pada siswa putri kelas X SMK PGRI 4 Kediri tahun ajaran 2014/2015. Saran yang dapat disampaikan adalah (1) Upaya peningkatan prestasi lompat tinggi gaya straddle hendaknya dilakukan latihan khususnya latihan peningkatan kekuatan otot tungkai dan memanfaatkan fleksibilitas togok yang dimiliki dan juga menguasai teknik lompat tinggi gaya straddle dengan benar sehingga kemampuan lompat tinggi gaya straddle lebih baik. (2) Dalam usaha meningkatkan kemampuan lompat tinggi gaya straddle harus memperhatikan tingkat fleksibilitas togok dan kekuatan otot tungkai siswa. Tingkat fleksibilitas togok dan kekuatan otot tungkai yang dimiliki siswa harus menjadi pertimbangan dalam pembelajaran, karena tingkat fleksibilitas togok dan kekuatan otot tungkai akan berpengaruh terhadap kemampuan lompat tinggi gaya straddle.

Keyword

a

Reference

PUBLISHED

2016-02-27

JOURNAL

Simki-Techsain

ISSN

2599-3011

ISSUE

Download PDF

Download PDF Kembali Home