Author (Penulis)

AHMAD MUKHAROM SETYO BUDI
Universitas Nusantara PGRI Kediri

Author Identity (NPM)

11.1.01.09.0027

Abstract

ABSTRAK Ahmad Mukharom Setyo B, Skripsi. Hubungan Kekuatan Otot Perut dan Daya ledak Otot Tungkai Terhadap Kemampuan Lompat Jauh Gaya Menggantung pada Siswa Putra Kelas XI SMK PGRI 4 Kediri Tahun 2015/2016. Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan, Universitas Nusantara PGRI Kediri, 2016. Kata kunci : Kekuatan otot perut, daya ledak otot tungkai, lompat jauh gaya Menggantung Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui (1) Hubungan antara kekuatan otot perut dengan kemampuan lompat jauh gaya Menggantung pada siswa putra kelas XI SMK PGRI 4 Kediri. (2) Hubungan antara daya ledak otot tungkai dengan kemampuan lompat jauh gaya Menggantung pada siswa putra kelas XI SMK PGRI 4 Kediri. (3) Hubungan antara kekuatan otot perut dan daya ledak otot tungkai dengan kemampuan lompat jauh gaya Menggantung pada siswa putra kelas XI SMK PGRI 4 Kediri. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif dengan studi korelasional. Subyek penelitian ini adalah siswa putra kelas XI SMK PGRI 4 Kediri tahun ajaran 2015/2016, sejumlah 15 siswa. Teknik pengumpulan data yang digunakan tes dan pengukuran untuk tes kekuatan otot perut dengan push-up, tes daya ledak otot tungkai dengan standing broad jump, dan untuk tes kemampuan lompat jauh dengan lompat jauh gaya Menggantung. Hasil tes dan pengukuran kemudian dianalisis dengan teknik pengolahan data SPSS. Berdasarkan hasil analisis diperoleh koefisien korelasi yang menunjukkan besarnya rhitung secara parsial untuk kekuatan otot perut yaitu sebesar 0,833, untuk daya ledak otot tungkai yaitu sebesar 0,556. Sedangkan secara simultan diperoleh rhitung sebesar 0,884, hasil tersebut lebih besar jika dibandingkan dengan rtabel yaitu sebesar 0,514. Sehingga dapat disimpulkan terdapat hubungan yang signifikan antara kekuatan otot perut dan daya ledak otot tungkai terhadap kemampuan lompat jauh gaya Menggantung pada siswa putra kelas XI SMK 4 PGRI Kediri tahun ajaran 2015/2016. Simpulan penelitian : Ada hubungan antara kekuatan otot perut dan daya ledak otot tungkai terhadap kemampuan lompat jauh gaya Menggantung pada siswa putra kelas XI SMK 4 PGRI Kediri. Saran yang dapat disampaikan adalah (1) Upaya peningkatan prestasi lompat jauh gaya Menggantung hendaknya dilakukan latihan khususnya latihan kekuatan otot perut dan daya ledak otot tungkai dan menguasai teknik lompat jauh gaya jongkok dengan benar sehingga kemampuan lompat jauh gaya Menggantung lebih baik. (2) Perlunya ditingkatkan faktor-faktor yang mendukung prestasi lompat jauh gaya Menggantung.

Keyword

a

Reference

PUBLISHED

2016-02-09

JOURNAL

Simki-Techsain

ISSN

2599-3011

ISSUE

Download PDF

Download PDF Kembali Home