HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KELENTUKAN TUBUH DENGAN PRESTASI SENAM LANTAI ROLL DEPAN PADA SISWA PUTRI KELAS X JURUSAN AKUNTANSI SMK NEGERI 1 NGLEGOK KABUPATEN BLITAR TAHUN AJARAN 2015/2016
Author (Penulis)
GUNTORO
Universitas Nusantara PGRI Kediri
Author Identity (NPM)
10.1.01.09.1768
Abstract
ABSTRAK
GUNTORO, “Hubungan antara Kekuatan Otot Lengan dan Kelentukan Tubuh dengan Prestasi Senam Lantai Roll Depan pada siswa Putri Kelas X Jurusan Akutansi SMK Negeri 1 Nglegok kabupaten Blitar tahun Pelajaran 2015/2016 Skripsi : Jurusan Pendidikan Jasmani, Kesehatan, 2016.
Usaha untuk mencapai prestasi yang baik dalam olahraga, hendaknya dimulai dari sedini mungkin. Disamping itu seorang atlet harus memiliki potensi tubuh yang baik, baik pembinaan yang berkesinambungan dan latihan yang teratur. Senam adalah cabang olahraga yang memerlukan kelentukan tubuh yang tinggi, koordinasi, keseimbangan dan ketangkasan. Senam juga bisa mengembangkan kualitas fisik seperti keberanian, ketepatan dan kesigapan.
Tujuan penelitian ini adalah untuk menemukan Hubungan antara Kekuatan Otot Lengan dan Kelentukan Tubuh dengan Prestasi Senam Lantai Roll Depan pada siswa putri Kelas X Jurusan Akutansi SMK Negeri 1 Nglegok kabupaten Blitar tahun Pelajaran 2015/2016 Hipotesis : Telah diduga bahwa antara kekuatan otot lengan dan kelentukan tubuh dengan prestasi senam lantai roll depan pada siswa putri Kelas X Jurusan Akutansi SMK Negeri 1 Nglegok kabupaten Blitar tahun Pelajaran 2015/2016 terdapat hubungan yang signifikan .
Pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran untuk mengukur kekuatan otot lengan menggunakan tes push up selama 30 detik, untuk kelentukan tubuh menggunakan tes trunk flexion selama 30 detik, untuk senam mahasiswa menggunakan tes senam roll depan sesuai dengan urutan dengan baik dan lancar. Ketiga data tersebut diolah menggunakan analisa statistik memakai rumus korelasi dengan 30 sampel yang terdiri dari siswa putri Kelas X Jurusan Akutansi SMK Negeri 1 Nglegok kabupaten Blitar dan dari ketiga data di atas diolah menggunakan bantuan computer maupun secara manual menggunakan kalkulator.
Melalui analisa korelasi dalam statistik diketahui hubungan atau korelasi rx1y = 0,744 ; rx2y = 0,612 dan Ry(1,2) = 0,784. Dengan melihat koefisien korelasi untuk hasil penelitian sebesar rx1y = 0,744 ; rx2y = 0,612 dan Ry(1,2) = 0,784 masuk kategori baik. Apabila dilihat dengan memakai taraf signifikan 5 %, untuk N = 30 = 0,361. Maka hasil penelitian lebih besar. Jadi dengan demikian hipotesis yang diajukan dapat diterima.
Dengan melihat analisa hasil penelitian ini, maka dapat ditarik kesimpulan bahwa antara kekuatan otot lengan dan kelentukan tubuh dengan prestasi senam lantai roll depan terdapat hubungan yang positif dan signifikan pada siswa putri kelas X Jurusan Akutansi SMK Negeri 1 Nglegok kabupaten Blitar tahun Pelajaran 2015/2016.
Kata Kunci : Hubungan antara Kekuatan Otot Lengan dan Kelentukan Tubuh dengan Prestasi Senam Lantai Roll Depan