11 = 2,70 p < 0,01. Dengan demikian terdapat perbedaan yang sangat bermakna antara metode interval dan metode peregangan statis dalam kemampuan menendang bola, karena ini pula metode interval > nipura metode peregangan statis, maka metode interval lebih efektif untuk kemampuan menendang bola. Sehingga hal ini dapat ditarik kesimpulan bahw alatihan interval lebih efektif dari pada latihan peregangan statis dalam meningkatkan kemampuan menendang bola. Kata Kunci : Latihan Interval, Peregangan Statis, Kemampuan menendang bola"> 11 = 2,70 p < 0,01. Dengan demikian terdapat perbedaan yang sangat bermakna antara metode interval dan metode peregangan statis dalam kemampuan menendang bola, karena ini pula metode interval > nipura metode peregangan statis, maka metode interval lebih efektif untuk kemampuan menendang bola. Sehingga hal ini dapat ditarik kesimpulan bahw alatihan interval lebih efektif dari pada latihan peregangan statis dalam meningkatkan kemampuan menendang bola. Kata Kunci : Latihan Interval, Peregangan Statis, Kemampuan menendang bola">